Para superar depressão, ela compartilhou uma bela imagem por dia durante 1000 dias
Em novembro de 2013, a ex-repórter Sahar Aker vivia uma depressão severa. Em busca de uma saída daquele momento, ela recebeu de sua terapeuta uma dica que mudaria a forma como ela olha para vida: concentrar-se na beleza cotidiana. Procurando uma maneira de seguir a recomendação, ela optou por utilizar a fotografia: “Eu sou uma pessoa muito visual, então eu decidi que iria documentar a beleza que eu visse a cada dia com uma imagem”, disse Sahar em site “Good News Network”.
“Depois de apenas uma semana, notei uma diferença, eu comecei a me sentir esperançosa. Dias se passaram, e eu estava viciada. Eu dava para parar”, completou ela. Desde então, há mil dias, a americana do estado de Ohio compartilha uma imagem em sua conta no Instagram. O nome do perfil na rede social diz muito sobre a história dela: “I Choose Beauty” (Eu Escolho a Beleza).
As imagens não se resumem a paisagens, mas também a animais, flores, objetos ou qualquer coisa que encante ela naquele dia. Algumas das fotos de Sahar Aker se encontram abaixo:
